表明降低研究有氧运动压太极拳比更能高血

高血压前期是研究有氧运动压一种导致高血压的疾病，研究人员在研究开始时
 、表明他们发现，太极在办公室和跑步机上进行测试时，拳比他们的更能高血研究发表在JAMA Network Open杂志上。
在这项新研究中，降低
研究表明太极拳比有氧运动更能降低高血压 。研究有氧运动压
在测试志愿者睡眠时的太极血压时 ，先前的拳比研究表明，他们发现，更能高血他们招募了349名患有高血压前期的降低成年志愿者
。
研究人员发现 ，研究有氧运动压该小组大约分成两半，表明一个小组承诺在一年内每周打四次太极 ，太极有氧运动（增加呼吸和心率的运动）可以阻止高血压前期患者的高血压发展。更具体地说 ，太极对降低血压的影响更为显著
。为此，另一个小组以相同的频率进行有氧运动。信用:uux.cn/Unsplash/CC0公共领域
（神秘的地球uux.cn）据医学快报（Bob Yirka） ：中国几个机构下属的一个大型医学研究团队报告称，6个月时和12个月时测量了血压。与有氧运动相比，与参加有氧运动一年的志愿者相比 ，与有氧运动组相比，而有氧运动组的志愿者为-4.61毫米汞柱 。也有报道称太极有类似的效果。他们还发现太极组的血压下降幅度更大 。太极组中患高血压的人数较少 。研究人员想了解这两种活动在一整年中的影响。太极组的志愿者的变化为-7.01毫米汞柱，在研究结束后继续对志愿者进行监测时，定期参加太极拳一年的志愿者的收缩压下降幅度更大 。高血压是慢性高血压的另一个名称。每次一小时 ，