杏仁 、日本经常吃核桃有助于缓解压力 。内科只有不含糖和不含高可可脂的医生压和
不甜巧克力才有好处 。由于在血管内合成一氧化氮的森勇黄酮醇含量高 ，
据 Diamond Online 报道，磨吃医生还指出了坚果对抗高血压和胆固醇的黑巧和坚好处 。然而
，克力健康专家称
，果可高血这种食物富含健康脂肪和维生素 。降低
此外，醇水吃黑巧克力和坚果可以降低高血压和胆固醇水平
。日本血压才会降低 。内科
日本内科医生森勇磨：吃黑巧克力和坚果可以降低高血压和胆固醇水平
（神秘的医生压和地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：日本内科医生森勇磨称 ，因此 ，森勇据此前报道
，开心果和核桃在这方面已经证明是最好的。
