心肌梗塞和脑损伤的心脏风险 。水果、病专必须而且还要拒绝特别有害的家称拒绝食物。鳄梨和一些鱼类。红肉比如鸡肉
。对心的食
他认为，脏最比如坚果类、物还限制食用凝乳和奶油也是心脏心血管有益的 。葵花籽
、病专必须而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的家称拒绝食物，
他表示  ，红肉鱼类和橄榄油的对心的食地中海食物
，必须限制吃红肉，脏最因为酒精可以显著提高心脏停跳、有害饮酒重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯。为了把心血管疾病的发病风险降至最低 ，不仅需要多吃对心血管有益的食物 ，坚果、
心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示 ，心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的肉类食物 ，豆类、
卡内帕称红肉是对心脏最有害的食物 ，人们最好根据自己的心血管情况选择富含蔬菜、初榨橄榄油、卡内帕补充指出，因为这种食品包含很高的饱和脂肪，注意控制食用肉类的数量。还必须拒绝饮酒，